Ich begleite dich zu deinem körperlichen und mentalen Wohlbefinden
durch die Stärkung deiner Körpermitte, Lebens- und Sozialberatung und Entspannungstechniken
Tupler Technik Wien,
Beckenbodentraining, Rektusdiastase schließen, Prä- und Postnatales Training, Nuad, Beratung und Embodiment Coaching
Training & Coaching
Tupler Technik
Einzelcoaching zur nachhaltigen Schließung von Rektusdiastasen und Stärkung deiner Mitte
Beckenbodentraining
Funktionales, ganzheitliches Training für ein starkes Fundament
Kangatraining
Du wirst fit und dein Baby ist dabei in Geborgenheit
Prekanga
Du wirst fit und dein Baby ist dabei in Geborgenheit
Beratung
Nuad
Tiefenentspannung durch passives Yoga
ideal bei Verspannungen und Stress
Potenzial-Coaching & Empowerment
Coaching bei beruflicher Neuorientierung
Women Empowerment Coaching
Krisenbegleitung
Du siehst den Wald vor lauter Bäumen nicht - gemeinsam eröffnen wir neue Perspektiven
Über mich
Als Trainerin und systemischer Coach zeige ich dir einfache Techniken, um körperlich und mental fit zu werden, dich stark zu fühlen und dich in deiner Vollkommenheit anzunehmen. Ich arbeite hierfür mit der Tupler Technik, gezieltem Beckenbodentraining, Embodiment und wende Methoden von Liebscher& Bracht an, um Spannungsschmerzen nachhaltig zu lösen. Ich stehe Dir persönlich als Beraterin und "Buddy" zur Seite und passe die Methoden so, dass sie sich gut in deinen Alltag integrieren lassen.
Du bist frischgebackene Mama oder feierst den 18-jährigen Geburtstag Deines Kindes? Es ist nie zu spät, Deine Rektusdiastase zu schließen!
Der erste Schritt zu einem besseren Körpergefühl ist schwierig – lass ihn uns gemeinsam gehen.
Du möchtest gerne über aktuelle Kurse und Workshops informiert bleiben? Dann melde dich hier zum Newsletter an
© 2022 - annadiop.at. Alle Rechte vorbehalten.